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2008年01月17日
笑顔の効果（TVで少しコメントしました）
先日、とある番組で「笑顔をつくる効果」について、コメントをしました。
番組の中では短いコメントなので、ブログの方で詳しくお話しますね。
お顔の表情筋は５７個ありますが、通常使われているのはその２～３割にしかすぎないんですよ。
なんか、脳の働きと同じようですね。。。。(ﾉωヾ*)ｳｩ…
使わなければ、衰えていくばかり～～～
つまりは、しわやたるみの原因にもなります。
意識して（思いっきり）筋肉を動かすことで、それらの予防にもなります。
また、筋肉の血流量も増加して、代謝もよくなり余分な脂肪もなくなります。( ﾟ∀ﾟ)
一番簡単なのは、「笑顔」を思いっきり作ること。(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
それによって、頬筋・大頬骨筋・小頬骨筋・口角挙筋が収縮します。
特に、頬筋はフェイスラインを持ち上げて、小顔効果もあります。
口角挙筋を使わないと、だんだん口角が下がっていき、老け込んだ印象にもなります。
一日に1回でもかまわないので、やってみてくださいね。!(b^ー°)
その上級編は、「あ・い・う・え・お」を思いっきりやってみることです。
さらに色々な筋肉が使われて、効果があがりますよ。
人間いつもこわ～い顔・沈んだ顔をしていると、変なしわが入ったりしますよ。
昔から言うじゃないですか「笑う角には福来る」
と、言うことで私のコメントは1月21日（月）21時～の
「お茶の間の真実」（テレビ東京系列）
司会は、長嶋一茂さんと石原良純さん
実は、私も大好きな番組です。
お時間のある方は、是非ご覧になってみてください。
（ちゃんとコメントできているのか・・・・心配。。。(ﾟ-ﾟ;)ｳｰﾝ）
そして、なぜか明日も別な番組で収録があります。
いつもしていないことを（TVの仕事）すると、どーんと疲れますが・・・(-_-#
頑張ります（≧▽≦）/
投稿者 s.tobishima : 2008年01月17日 15:31