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2007年02月26日
ドッグラン
ドッグランって知っていますか？
犬を飼っている人ならご存知と思いますが、広場に囲いが合って、その中で自分の飼い犬を自由に遊ばせることができる場所のことを、ドッグランと言います。
僕の家では茶色のトイプードル（名前はマロンといいます。オスです。）を飼っていて、近場に散歩は良く出かけています。しかし広い場所で思いっきり犬を走り回らせたいと思っても、都心だとなかなかそういう場所がないので、そういう時はちょっと郊外に車で出かけたりするのですが、たまたまネットを見ていたらお台場にドッグランがあるのを知りました。
場所はヴィーナスフォートというところで、東京ではカップルのデートスポットとしても有名なところです。東京暮らしも長くなりましたが、我が家のような子供づれには縁のないところだと思い、ヴィーナスフォートには行ったことがなかったのですが、ネットによれば、建物の２Ｆ，３Fはカップル向けのエリアのようですが、１Ｆはファミリー向けで、犬を連れて入れるレストランもあるらしく、また屋外にはドッグランがあるようです。お台場なら車ですぐ行けるし、これはまさに我が家向けだと思い、休診日の今日（もう、昨日になってしまいました）、早速行ってきました。
先日お台場に行ったときはドッグカフェ（文字通り、犬連れで入れるカフェ）なるものにも入りました。どうやら、お台場は犬連れに優しいエリアのようです。
ヴィーナスフォートに到着すると、日曜日であったこともあり、かわいい子犬連れのカップルや家族連れがたくさんいて、まるで小犬の品評会のような様相です。おしゃれなペットショップやペットの写真スタジオもありました。我が家の近くのペットショップとは、お店に並んでいるものが違う・・・、さすがお台場です。
犬連れで食事をした後は、いよいよドッグランに行きました。
期待したよりは少し狭いかな、という感じでしたが、まぁ都心ですから。。。早速入場してマロンを放すと、一目散に元気に走り出しました。すでに十数頭くらいの小犬たちもいて、じゃれあったり、吠えあったり。はじめのうちはご愛嬌だったのですが、マロンは一回り大きくて元気な犬に吠えられ追いかけられてビビッてしまったようで、帰宅後はいつもよりも甘えてばかりでした。犬社会も色々あるんでしょうね。
都内で犬を飼っている方で、まだヴィーナスフォートに行ったことがない方がこのブログを見ていましたら、是非一度行ってみてください。なかなか素敵なスポットでしたよ。
投稿者 ginzamiyuki : 01:00 | コメント (0)
2007年02月23日
春の到来
今朝は雨でちょっと肌寒い感じでしたが、自宅の庭に目を向けると、木々の花が開花していました。
地球温暖化の影響なのでしょうか、例年よりも開花の時期が早まっているようです。
ミモザ（別名：銀葉アカシア）の花です。
ミツマタ（和紙の原料の木）の花です。
最近は健康をかねて、毎朝犬を連れて１時間ほど散歩しています。
歩いていると、今まで気づかなかった風景が目に入るようになります。特にこの季節は、各家の庭木や街路樹の花の蕾が少しづつ膨らんで開花していく様子が気になります。よく観察していると、日に日に変化していることに気づき、春の到来を実感します。
いよいよ春が来ますね。
投稿者 ginzamiyuki : 19:37 | コメント (0)
2007年02月20日
雑誌の取材が終りました。
昨夜、先日お知らせした雑誌の取材がありました。
これまで美容外科に関する取材を受けたことは何度かありましたが、今回のように自分のダイエットの体験談の取材を受けることになろうとは予想だにしていませんでしたから、貴重な経験をさせていただきました。
『はつらつ元気』という雑誌で、僕は読んだことがありませんでしたが、一般の書店で販売している雑誌だそうです。
いただいた雑誌のサンプルを読んでみると、あるわあるわ、健康ネタが目白押しです。その中でも、今回僕がやっている、食前キャベツダイエットは頻繁に特集している話題なのだそうです。この方法で、何と47キロも痩せた人もいるのだとか。いやいや驚くばかりです。
昨夜は雑誌社の副編集長さんが来院され、お話をしたり、写真を撮られたり、といった感じで、約１時間の取材でした。
取材の中で、キャベツを飽きずに食べるために、最近は柚子味噌や唐辛子味噌などの味噌につけて食べているんですよと話をしたら、早速それを写真に撮影ということになり、クリニックの冷蔵庫からいそいそとお味噌を出しての撮影会です。雑誌にどのような写真が掲載されるのか分かりませんが、きっと笑えます。
3月の第１週には書店に並ぶそうですから、機会があればご覧下さい。
雑誌サンプルの表紙です。いかにも健康雑誌という感じですね。
毎日こんな感じでキャベツをバリバリ食べてます。
投稿者 ginzamiyuki : 16:06 | コメント (0)
2007年02月19日
東京マラソン
昨日、第1回東京マラソンが開催されました。
東京は前夜からあいにくの雨で、マラソンの当日も朝から結構な雨、そして寒さ。
これで本当にやるのかなと思って朝フジＴＶを見ていたら、マラソンスタート地点の都庁前の映像が流れているではありませんか！
昨日は休診日でしたので、家族全員で急いで支度して、コース沿道までマラソン応援に出かけました。
応援に向かったのは、スタート地点から5キロほどの、外堀通り神楽坂下付近で、僕たちが到着した頃には残念ながら有森裕子選手はじめ、有名選手は通過した後でしたが、ランナーの数の多さには本当に驚きました。
沿道では赤い旗が配られていたので、早速もらって旗を振りながら声援をおくりました。垂れ幕を持って声援をおくる人もいました。多分家族や友達が走っているのでしょう。
降りしきる雨の中、雨合羽を着て走っている人、短パンランニングシャツだけで走っている人、変装している人、次々ランナーが通り過ぎていきますが、いつまで経っても後続がどんどん押し寄せてきます。
参加者は3万人ですが、3万人が一本道を通過していくのを目の当たりにするというのは初めての経験だったので、あらためてこの大会の規模の大きさを実感しました。
大会の企画から実現まで、関係者は相当な苦労があったんだろうなぁ～。
沿道には雨の中ランナーに水を渡す人や、ランナーが捨てたペットボトルを拾う人、救護隊の人、交通整理の警察官などなど、沢山の関係者の人が、ランナーのために一生懸命仕事をしていて、本当に感心しました。ボランティアも相当な数だと聞いています。
今朝のＴＶ報道によれば、参加者の90％以上が42.195キロを完走したそうで、このような大型の市民マラソンでは快挙なのだそうです。あれだけ寒い中、皆よく頑張ったんだなぁと、また感心してしまいました。
こういった素晴らしい行事は、来年以降も恒例化してくれると嬉しいですね。
神楽坂下沿道で撮影した写真です。黄色い雨合羽は、ランナーのお世話をしている関係者の人です。
ランナーの方々は、雨に打たれながらも懸命に走っていました。
頭にカツラや鳥の頭をつけて変装しているランナーもいました。
投稿者 ginzamiyuki : 18:05 | コメント (0)
2007年02月16日
雑誌の取材
先日このブログでキャベツダイエットをしていることを書いたら、何とこれを見たある雑誌の担当者の方からクリニックに電話がかかってきて、キャベツダイエットの体験取材をしたいというのです！
正直、驚きました。
インターネットって、すごいですね～。色々な方に読んでいただいているんだなぁ～と実感しました。
でも考えてみれば、当院に来てくださる患者様も、ＨＰを見て、数あるクリニックからあえて当院を選んで来院してくださるんですから、インターネットの影響力の大きさは当然なんですが。
取材は来週月曜日の診療終了後の予定です。今度は取材の体験談をブログにアップしますね。
追伸：キャベツダイエット＋バジルシードで、ダイエット開始後から5キロ減で、その後体重減少は停滞中です。まだまだ続きます。
投稿者 ginzamiyuki : 11:10 | コメント (0)
2007年02月14日
お花を頂きました。
今日友人から開院1周年お祝いのお花を頂戴しました。
彼は１月１５日のブログでも紹介した神経内科の敏腕ドクターで、秋葉原の駅前に最近開業したばかりです。
1年前は開院祝いを沢山頂戴し、身に余る光栄でしたが、まさか1周年目までお祝いを頂戴できるとは、僕は何という幸せものなのでしょう！
頂いたお花は、早速受付カウンターに飾っています。
無事1周年を迎えることが出来た喜びを忘れずに、今後も地道に歩むつもりです。
投稿者 ginzamiyuki : 20:09 | コメント (0)
2007年02月10日
バジルシード
バジルシードってご存知ですか？
実は僕も最近知ったのですが、ハーブのバジル（ピザとかに乗っている緑の葉っぱ）の種らしいです。
僕が今ダイエットをしていることを知っている知人が、最近プレゼントしてくれました。
ダイエットとハーブの種って、どういうこと？と思うでしょ。
添付の紙には、おおよそこのようなことが書いてあります。
バジルシードはタイ原産の薬草：しそ科オシマム・カムヌの種子のことです。産地の雨の少ない気候の影響で、水に触れると水分を含んで寒天状に膨張（体積にして約30倍）します。そのため摂取後に満腹感が持続しダイエット効果が期待できます。
バジルシードは、その５０％が食物繊維で、胃腸で消化吸収されずに、胃腸に残留している不溶性老廃物を取り込みながら体外に排泄されるので、宿便の改善効果もあるといわれています。
また、発ガン抑制や高血圧抑制、老化抑制の働きがあるαリノレイン酸が豊富に含まれています。
さて、バジルシードの実物は、やや小粒の黒ゴマのような感じで、噛むとなんとなくバジルの香りがするようなしないような、基本的に無味無臭です。冷水ではなかなかふやけませんが、お湯に入れると数十秒くらいでふやけて膨張します。ふやけたものは、丁度カエルの卵みたいな感じ。僕は全然平気ですが、見た目で苦手な人もいるかも。東南アジアでは、このバジルシードに砂糖やココナッツミルクを加え、デザートとして食されているそうです。そういえば、食感はタピオカみたいな感じです。僕はお茶に混ぜて食前に飲んでます。たしかに腹持ちは良い感じです。
キャベツダイエットは続行中で、開始時より約５キロ体重が減りました。きつくなったスーツがやっと普通に着られるようになりました。でも、そろそろ飽きが来そうだったので、グットタイミングのプレゼントでした。その知人曰く、最近流行の岩盤浴も良いらしいです。でも1回につき所要時間が90分くらいらしいので、頻繁には行けそうもありません。
目標体重はまだまだ遠いですから、色々楽しみながら、長く継続していきたいと思います。
これが、いただいたバジルシードです。
紙コップにいれると、こんな感じ。黒ゴマっぽいでしょ。
お茶を注ぐと、あっという間に膨れて、カエルの卵状に変身。
こうしたほうが、状態がよく分かりますね。これを食前に一気飲みです。面白い食感ですよ。
投稿者 ginzamiyuki : 14:48 | コメント (0)
2007年02月02日
お陰さまで開院１周年
お陰さまで、銀座みゆき通り美容外科は今日（２月２日）、開院１周年を迎えました。
当院にご来院くださいました患者様や、ＨＰをご覧頂いている方々には、日頃よりご愛顧をいただきまして、誠に有難うございます。この場をかりまして、厚く御礼申し上げます。
１年前のことですが、本当に昨日のことのように思い出されます。
クリニックの内装工事が予定よりも大幅に期間延長したために、余裕を持って計画していた開院準備が結局ギリギリまでかかったり、新規採用の看護師が開院日直前に急遽勤務を辞退したために、開院後しばらくの間看護師不足で大変だったり・・・、今となっては懐かしい思い出となりましたが、開院当初は、とにかく一日一日の診療で手一杯だった気がします。
しかしながら、そうした苦労を共にしてくれた女性スタッフは、この１年間で見違えるほどに成長し、彼女達の支え無しには、今のクリニックの運営は不可能と言っても過言ではありません。僕は口下手で、面と向かっては上手く言えないので、この場をかりて彼女達にもお礼を言いたいと思います。
本当に有難う。
また、日頃よりクリニックの経理や、その他クリニックの運営に関わる雑務等で色々お世話になっている医療コンサルの方々にも、本当に感謝しています。
そして、開業前から今日に至るまで、ずっと僕を支えてくれた愛する妻と子供達に、そして良き友人達に、尊敬すべき諸先輩達に、心から感謝します。
僕は個人の開業医師ですが、一人孤独じゃないから、周りのみんなに支えてもらっているから、みんなのためにも、そして何よりも僕を信頼してくださる患者様のために、これからも誠意を持って診療に励むつもりです。