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2007年03月11日
自炊が一番
一昨日はきちんとした食事も出来ず、
昨日も仕事で遅くなり、
たまには手抜きで外食でも・・・
と、近くのイタリアンで夕食を済ませました。
味が濃い！にんにく強烈！
夜から翌朝にかけて胃の調子がおかしかったので、
今日は朝、昼、夜、きちんと自分で作って食べました。
自分で材料から選んで、味付けを薄めにすれば、
お腹の調子も良くなりました。
自炊が一番です。
カラダは正直です。
投稿者 root : 2007年03月11日 18:46