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2009年06月01日

ダイエットカレー　with　IKKOさん

本日、お昼過ぎ、IKKOさんのお料理番組に出演させていただきました（＾＾）。

　もちろん、撮影は以前にあって、本日は仕事でテレビはもちろん見れませんが。。。

　IKKOさんはとても気さくなかたで、すぐにこちらでも報告をしたかったのですが、放映日まで、メニューはNG！と（・・）。では、写真が載せられないではないですか。。。

　で、今日放映後にアップすることに。

　たまねぎをよくいためて、カロリーオフのカレーです。ルーもおおよそ三割減、実はご飯もこんにゃくライスを混ぜて炊いていて、通常よりカロリー三割減です。でも、このご飯は優れもので、特にカレーなどをかけるとまったくわかりません。

　是非、おためしあれ（＾＾）。

投稿者 y.mitoma : 2009年06月01日 18:49