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2007年10月14日
アンチエイジングセミナー
10月13日午後5時から池袋西口の東京芸術劇場中会議室でNPO法人日本アンチエイジング医療協会の公開セミナーを行いました。どんな団体とお思いの方読んでください。2001年に設立した団体で、アンチエイジングは予防医学だと提唱しています。昨夜のテーマは「メタボ、的確な解消法は？」です。カンテンレシピの小菅陽子先生にカンテンを上手に使ったダイエットについてお話を伺いました。すごくおいしそうなメニューでした。試食もありましたよ。その他は「肥満がなぜ健康に悪いのか」について私と一緒に仕事をしている松田先生に話してもらいました。
メタボにならないためには、食事管理と適度な運動に尽きると結論しました。運動は歩くのが一番良いと思います。夜たくさん食べる人は朝食を抜くしかないですね。実は私も7年前はりっぱなメタボでした。次回セミナーは来年の1月末です。肌のこと、美容のことテーマにしようと思います。来てくださいね
2007年10月07日
諏訪
昨日諏訪に行ってきました。とても良い天気で気持ちよかったのですが、一日中諏訪湖畔のホテルで会議。日本レーザー・スポーツ医学会という小さな会です。でも、講演してくれる方が多岐にわたるので、とても興味深い話が聞けるのです。オリンピックの金メダリストやその指導教官とか普段はお会いするチャンスがない方の話、おもしろいです。もちろん、専門の医学についても発表があります。
来年の会は私が会長をということになりました。第12回です。実は第1回の会議は私が会長でした。国際学会と同時に開催したので、金銭的に大変でした。
ところで、10月13日は午後5時から東京芸術劇場（池袋）でNPO法人日本アンチエイジング医療協会主催の公開セミナーを行います。「メタボと寒天ダイエット」についてです。
興味ある方は申し込んでくださいね。
http://www.j-ama.com でご確認ください。