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2009年08月15日
秋風？
鼻かぜひいてしまいました。夏は冷房でいつも調子悪いのです。家では冷房なしの生活を続けていますが、さすがに室温31度、湿度85-90%だと寝苦しいです。愛犬ハヅキが近くで寝ているので、窓は開けっ放し。それでも暑さでじたばた。ところが、今朝は何か風が違う。涼しい北風。秋風？ですね。日が照って急に気温が上がってきましたが、湿度70%。海では波が高くなり、山では秋の気配が感じられるものこの頃からですね。体調を崩しやすい時期、夜更かしせず、バランスの良い食事を心がけたいものです。